„Endlich sprechen wir über mentale Gesundheit & wie du sie stärken kannst."
being. mindful
teaching. mindful
teaching. mindfulness
von klein an
Kindergärten & Schule
Resilienz, Achtsamkeit und Wertschätzung als Grundlage für alles was kommt. Damit Schüler:innen Fächerübergreifend ihre Talente kennenlernen und entwickeln können, brauchen sie Zeit für Reflexion und Innenschau.
prägende Vorbilder
Lehrkräfte & Eltern
Im (Schul-)Alltag selbst in Balance bleiben und dieses Wissen natürlich weitergeben.
Ausbildung als Trainer:in
Gemeinsam
Gemeinsam sind wir stark. Gemeinsam können wir mehr bewirken.
weil Ich weiß,...
...wie es sich anfühlt, wenn sich Arbeit leer anfühlt – und wie erfüllend sie werden kann.
Über mich & meine Berufung
About.me
Ich bin Anna – Achtsamkeitscoach, MINT-lerin und Berufsmentorin, die mentale Stärke in Schule, Familie und Arbeitswelt bringt. Aber das war nicht immer so. Nach meinem Mikrosystemtechnikstudium und vielen beruflichen Erfahrungen bin ich in der Prozesstechnik im Mittelstand gelandet und fragte mich ziemlich schnell:
„Will ich das hier wirklich machen? Bring ich so meine Stärken zum Ausdruck?“
Ich wollte Erwartungen erfüllen, „was Richtiges“ machen. Ich wurde krank, unmotiviert und frustriert.
Heute weiß ich: Ich darf mir selbst vertrauen, meiner Intuition folgen & Job mit Sinn verbinden.
Deshalb hängen Logik und Intuition, Technik und Menschlichkeit so nah zusammen. Diese Aspekte verbinde ich und zeige Kindern & Jugendlichen wie sie achtsam, resilient und authentisch ihren eigenen Weg finden – beruflich und persönlich. Denn: Was du gut kannst, ist nicht immer das, was dich erfüllt. Und genau da fängt die echte Reise an…
Anna
das sagen unsere Kunden
"Herzensworte"
Es geht nicht darum, immer glücklich zu sein, sondern darum, das Leben zu spüren, zu reflektieren und daraus zu wachsen.
"Wenn wir achtsam sind und einen Beruf wählen, der uns erfüllt, haben wir ein glücklicheres Leben und erfolgreichere Unternehmen."